Gün boyu beslenme düzeninizden sapmadan enerjinizi yüksek tutmak için zengin tatları besin değerleriyle buluşturduğumuz Yüksek Proteinli Beslenme Çantası tarifimizi mutlaka deneyin! Spontane antrenmanlar öncesi hızlı bir enerji depolama veya ara öğünler için ideal bir seçenek olacaktır. İşte malzemelerimiz;
- Muscle Cheff Bitter Çikolata
- Muscle Cheff L-Karnitinli Kahve
- Kurutulmuş çilek veya dilediğiniz meyveler
- Çerez karışımı (fındık, badem, ceviz, vb.)
- Bisküvi
- Muscle Cheff Sütlü Proteinli Fındık Kreması
Üç bölmeli bir atıştırmalık kutusunun birinci bölmesine Muscle Cheff Bitter Çikolata ve Muscle Cheff L-Karnitinli Kahveyi yerleştirerek başlayın. Bu sayede yanınızda peynir altı suyu proteini ve l-karnitin desteği bulundurmuş olacaksınız. İkinci bölmeyi çilek, üzüm veya kayısı kurusuyla birlikte fındık badem veya ceviz gibi kuruyemişlerle doldurun. Bu şekilde ara öğünlerinize enerji desteğinin yanında yararlı antioksidanlar, vitaminler, lif ve sağlıklı yağlar eklemiş olacaksınız. Üçüncü bölmeye ise dilediğiniz bisküvileri dizin ve üzerlerine Muscle Cheff Sütlü Proteinli Fındık Kreması gezdirin, bu da enerji depolama için gerekli karbonhidrat ve protein desteği almanıza yardımcı olacaktır. Afiyet olsun!
